Ernährungsberatung
Die Ernährungsberaterin Inga Mohr arbeitet nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Indikationen für eine Ernährungsberatung:
- Diabetes / Stoffwechselstörungen
- Rheuma / Arthrosen
- Über- / Untergewicht
- Lebensmittelallergien / Laktose- Fructose- Histaminintoleranz
- Ernährungsumstellung im Rahmen der Darmsanierung
Diagnostik
Bio Impedanz Analyse, BIA-Messung
Anhand der BIA-Messung wird Ihre Ausgangssituation ermittelt. Die BIA ist ein Messverfahren, bei der die Körperzusammensetzung sowie der Ernährungs- und Trainingszustand analysiert werden. Mehrere Werte wie z.B. Körperwasser, Muskelmasse und Körperfettgehalt werden angezeigt. Dieser zeigt an, wie aktiv der Stoffwechsel ist und wie hoch Ihr Grundumsatz ist.
Check Up
Ernährung, Bewegung, Trinken
Nach der ausführlichen Diagnostik folgt eine Analyse der Makro- und Mikro-Nährstoffe. Hierfür wird ein Ernährungs- und Sporttagebuch geführt.
Beratung
Einzel- und Gruppenberatung
Der Ablauf einer Einzelberatung besteht aus mehreren Treffen, in denen Ihre individuellen Bedürfnisse analysiert und an die aktuelle Situation angepasst werden. Auch Gruppenberatungen werden angeboten.
Die Zusammenarbeit mit dem behandelden Arzt mit Abklärung der Diagnose ist ein wichtiger Teil des Konzeptes und erwünscht.
Ihre Bedürfnisse und Ziele stehen im Fokus.